نقراب

در فرآیند ساخت استخر ( ساخت جکوزی ) یا هرنوع سازه ای مانند مخازن ذخیره آب  که قرار است حجم بالایی از آب را در درون خود نگه دارند ، یکی از مراحل مهم و بسیار حساس ، آب بندی است. مرحله آب بندی استخر نیازمند تجربه و تخصص ویژه ایست. روشهای سنتی آب بندی امروزه جای خودشون رو به روشهای مدرن آب بندی هم در روش کار و هم در مصالح مورد استفاده جهت آب بندی داده اند.

چرا باید آب بندی استخر را انجام دهیم؟

آب بندی استخر باعث کاهش هدر رفت آب می‌شود.

در صورت انجام ندادن آب بندی، امکان نفوذ آب به ساختارهای درونی وجود دارد که استحکام ساختار سازه را تهدید می‌کند.

به علت اضافه شدن کلر، آزماتورها دچار خوردگی شده که این چهره نازیبایی را از استخر شما به وجود می‌آورد.

چگونه استخر و مخازن را آب بندی کنیم؟

1*مقاوم سازی و رفع موانع ضعف سازه: معمولا بهترین روش برای آب بندی استخر و اصلاح آب بندی های قدیمی که باعث هدر رفت آب می شود ابتدا مقاوم سازی و ایجاد لایه مقاوم برای جلوگیری از تکرار آن می باشد.

در عایق کاری مخازن بتنی آب ابتدا مقاومت و یکپارچگی سازه باید مورد ارزیابی قرار گیرد. از نظر ساختار فنی استخرهای ساخته شده با بتن مسلح(بتن و میلگرد) قابلیت استفاده از عایق های نانو را دارا می باشد. عدم یکپارچگی سازه و بروز نشست و شکست در سازه ساختار آب بندی را دچار مشکل ساز می نماید.

هشت اشتباه متداول در نگهداری استخر

1- اضافه کردن مستقیم مواد شوک دهنده به آب استخر

2- عدم استفاده از برس در تمیز کردن استخر

3- استفاده از جاروی روباتیک در استخر دارای جلبک

4- عدم توجه به مقدار pH و قلیائیت کل استخر

5- بک واش بیش از حد فیلتر استخر

6- انجام عملیات شوک کلر استخر در هنگام روز

7- کارکردن سیستم تصفیه استخر کمتر از هشت ساعت در روز

8- عدم تست هفتگی کیفیت آب استخر

فعالیت های لازم در زمان راه اندازی استخر

 - روکش استخر را جمع آوری، تمیز و به مکان مناسب منتقل کنید.

 - استخر را کاملاً خالی و تمیز کنید.

 - استخر را با آب تمیز پر کنید.

 - مقادیر pH، سختی کل و قلیائیت آب را اندازه گیری کنید.

 - لوازم برقی، فیلتر، اسکیمر، کفشور، نردبان، تخته شنا، درپوش ها، گیج ها و سایر تجهیزات را به دقت بازرسی کنید.

نگهداری آب استخر

بهتر است این 7 تکنیک زیر را برای نگهداری آب استخر به کار ببرید:

کلر زدن

هیپوکلریت‌زن‌ها

کلر مایع

کلر- آمونیاک

بروم

اوزن

پرتو ماوراء بنفش

سونا عبارت است از اتاق یا کلبه کوچکی که به منظور بهره گیری از هوای گرم در حالت خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می گیرد. به لحاظ واژه شناسی سونا یکی از لغات قدیمی در زبان فنلاندی است که به حمام های سنتی فنلاند اشاره دارد .البته در مناطق مختلف از واژگان مشابه و متعددی استفاده می شده است. سونا خود به دو گروه خشک و بخار تقسیم می شود.

 فوائد بیشمار و شگفت انگیز سونا به قرار زیر است :

 باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می کند .

باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می شود .

پاکیزگی عمیقی که در اثر سونا ایجاد می شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می گردد ( 20 دقیقه ماندن در سونا معادل 24 ساعت کار کردن کلیه هاست .

مراحل ساخت سونای خشک

اولین مرحله ساخت سونا خشک، آماده سازی اتاقک سوناست.

مرحله بعدی اجرای سونا خشک چوبکاری آن است، چوبکاری سونا خود به چند مرحله تقسیم می شود: شاسی کشی، عایقکاری و چوبکاری. مرحله بعدی اجرای سونا خشک چوبکاری آن است، چوبکاری سونا خود به چند مرحله تقسیم می شود: شاسی کشی، عایقکاری و چوبکاری. قبل از چوبکاری سونا خشک، باید شاسی کشی و اسکلت بندی قوی برای سونا به‌ویژه در قسمت نیمکت ها انجام شود.  مرحله بعدی ساخت سونا ، رنگ آمیزی سوناست.  مرحله بعدی اجرای سونا، تهیه و نصب هیتر سوناست.

گرمکن (هیتر )سونا

مهم ترین وسیله ای که عملکرد رضایت بخش سونا به آن بستگی دارد، به عبارت دیگر، گرمکن سونایا همان هیتر سونا است که میتوان آن را به هسته مرکزی سونا تشبیه کرد . که در صورت نبودن آن ، از سونا جز اتاقکی چوبی چیزی باقی نخواهد ماند. بنابراین هیتر سونا همواره باید با بیشترین دقت و از بهترین نوع انتخاب شود .

ساخت سونای بخار

ساخت سونا بخار، از تخصصهای مدرن استخر میباشد. خواص سونا بخار: استنشاق بخار یک روش مناسب برای ورد هوای گرم ومرطوب به داخل ششها از طریق بینی وحلق به منظور فوایددرمانی آن میباشد . اغلب روغنهایی نیز برای دستیابی به فواید بیشتر به بخار اضافه می شود .

برای درک مکانیزم عملکرد سونای بخار به شرح مختصر ساخت آن می پردازیم:

آماده سازی اتاقک سونا بخار

سکوچینی های سونا بخار

سیمانکاری اتاقک سونا بخار

آب بندی اتاقک سونا بخار

اجرای تاسیسات مرحله بعدی اجرای سونا بخار است.

آیا تا به حال در مورد ساخت سونای بخار فکر کرده اید؟ بسیاری از ما از این درمان ها در باشگاه بهداشت و درمان محلی خود لذت می بریم زیرا آنها پس از یک تمرین سخت یا یک روز طولانی در اداره احساس خوبی می دهند. اما در این مقاله می خوانیم ساخت سونای بخار می تواند مزایای بهداشتی و پزشکی خاصی را نیز ارائه دهد.

سونای بخار چیست و ساخت سونای بخار چه مزایایی دارد؟

گاهی اوقات به معنای ترکیبی از حمام است، حرارت مرطوب را ایجاد می کند. ساخت سونای بخار معمولا از کاشی (یا گاهی اوقات دیگر مواد غیر متخلخل مانند شیشه یا پلاستیک) انجام می شود و برای نگهداشتن تمام رطوبت که توسط یک ژنراتور بخار ایجاد می شود، محفوظ هستند. هنگام ورود به اتاق بخار، بلافاصله حضور بخار را بر روی پوست خود (احساس رطوبت) متوجه خواهید شد.

ساخت سونای بخار برای رطوبت 95 تا 100 درصد طراحی شده است. دمای آنجا ممکن است از 100 تا 120 درجه فارنهایت متغیر باشد، اما به دلیل رطوبت بالا، ممکن است گرمتر شود. گاهی در ساخت سونای بخار ، یک بطری اسپری از روغن اوکالیپتوس یا یک عطر دیگر برای افزایش بخار استفاده می کنند.

از آنجا که بخار افزایش مییابد، متوجه خواهید شد که در اتاق بخار بالاتر میرود. نشستن در اتاق ساخت سونای بخار باعث می شود بخار کمتری به پوست شما برسد.

مزایای ساخت سونای بخار بر سلامتی

هر کسی که وقت در یک اتاق بخار صرف کرده، متوجه شده است بلافاصله بخار به پوست نفوذ خواهد کرد. رطوبت به پوست کمک می کند تا در کوتاه مدت تازه شود. اما مزایا در آنجا نیست.

ساخت سونای بخار به کاهش علائم سرماخوردگی و گرفتگی (به ویژه هنگامی که با روغن اوکالیپتوس ترکیب می شود) کمک کند و افرادی که دارای عضلات درد هستند، پس از چند دقیقه در احساس راحتی می کنند.

مطالعات نشان داده است که گرمای مرطوب  در ساخت سونای بخار ، برای کاهش درد ناگهانی عضلانی (DOMS  )، درد عضلانی است که اغلب در روزهای پس از تمرین سخت اتفاق می افتد. در نهایت، بسیاری که ساخت سونای بخار را انجام داده اند، به شما خواهند گفت که این تجربه باعث کاهش استرس می شود. بعضی حتی آن را آرامش توصیف می کنند. با این حال، سخت است که بگوییم بخار در واقع فشار را کاهش می دهد و یا عمل ساده نشستن به آرامی به مدت ده دقیقه این مزیت را فراهم می کند.

خطرات بهداشتی در ساخت سونای بخار

براساس گزارش منتشر شده، "در مورد ساخت سونای بخار و شرایط مرطوب حمام بخار، عرق به راحتی تبخیر نمی شود و از بین نمیرود، برای جلوگیری از گرما، دمای حرارتی پوست افزایش می یابد که به نوبه خود باعث افزایش دمای بیشتری می شود. بعضی از افراد پس از ساخت سونای بخار (به خصوص افرادی که به حرارت بخار نرسیده اند) ممکن است سرگیجه، حالت تهوع هنگام استفاده از یک اتاق بخار تجربه کنند. کارشناسان توصیه می کنند که شما هیدراته بمانید، زمان خود را در اتاق به مدت چند دقیقه محدود کنید (مخصوصا زمانی که تجربه جدیدی دارید) و اجتناب از استفاده از این اتاق های گرم را زمانی که تحت تاثیر الکل، دارو یا داروهای خاص قرار گرفته اید. همچنین ممکن است متوجه شوید که ساخت سونای بخار و استفاده از آن پس از غذا موجب سرگیجه می شود.

 منبع